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暑い暑いと言ってる間に、8月も終わりです。

ついこの前までロンドン五輪で盛り上がってたってのに
月日が経つのは早いもんだねぇ。(*´ο`*)

そして私もついに1kg減らす事ができました。
正確には1.5kg!!ヽ( ´¬`)ノ
大きな一歩ですよ~。

これは、MDダイエットの成果だね。

このところMDの食欲を抑制する効果のお蔭で
食べ過ぎないで済んでます。
たま~に食べ過ぎたナァって時の翌日でも
体重増えてないしね。

さて、これからくる食欲の秋に気をつけないと!
来月はダイエットの一環として登山も考えているんだよね!

候補としては筑波山とか?

それでも良い運動になりそうだし、とりあえず筑波山で
森ガールデビューでもしますか!
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テーマ : ダイエット ダイエット ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

ウォーキングは本当に効果大ですよね。
私も見習いたいと思います!

成果出てますね!
MD良さそうですねー。
私も頑張ります!

秋になってウォーキングしやすくなっていますね。
うれしいことです。
私も朝歩くことにします♪

MD、私も今使っています。
とってもいいですよね。
絶対頑張る!という気合が入ります。

ウォーキング、私もしています。
ようやく歩きやすい季節になってきました。
これからも頑張りましょう!

Re: タイトルなし

コメントありがとうございます!
暑さももう少し和らいで欲しいですよね♪お互い頑張りましょう!

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